Edukativni projekt It starts with you kojeg organizira tim Evaluacije unutar studentske udruge eSTUDENT službeno je završio posljednjim predavanjem koje se održalo u ponedjeljak, 15.05. na Fakulteta elektrotehnike i računarstva (FER). 

Predavanje je održala klinička psihologinja Josipa Gelo, a tema predavanja bile su Stare ovisnosti - prepoznavanje i nošenje s njima.  Psihologinja se osim definiranja i detaljnog analiziranja starih ovisnosti, fokusirala i na neke od konkretnih primjere iz svoje liječničke prakse i na taj način približila studentima posljedice alkohola, droge, nikotina i ostalih 'starih' ovisnosti. 

Zašto ljudi postaju ovisni?

Svi smo već dobro upoznati s činjenicom da su u današnjem društvu, ovisnosti jedan od najvećih izazova s kojima se suočava čovječanstvo. 

Ovisnost se može definirati kao patološko stanje u kojem pojedinac postaje fizički i psihološki ovisan o određenoj tvari ili aktivnosti. Kako navodi psihologinja, razne droge mogu opustiti 2 do 10 puta veću količinu dopamina u našem mozgu od prirodnih nagradi. Jednom kada se čovjek naviknu na tu „nezdravu vrstu sreće“, sve što čini sretnog čovjeka koji nema problema s ovisnostima, njemu jednostavno nije dovoljno. 

Gelo je u predavanju navela i kako postoji nekoliko razloga zbog kojih ljudi postaju ovisni o određenim supstancama ili aktivnostima, a neki od glavnih uzroka ovisnosti su: biološki faktori, psihološki faktori, socijalni faktori, kao i dostupnost tvari ili aktivnosti. 

Vrste starih ovisnosti

Studenti su na predavanju imali priliku naučiti i da se psihoaktivne tvari koje stvaraju ovisnost mogu podijeliti na:

• stimulanse (podizači)
• depresante (spuštači)
• halucinogene

Alkohol

Alkohol je jedna od najraširenijih i najopasnijih supstanci ovisnosti diljem svijeta, a spada u skupinu depresant. Ovisnost o alkoholu može imati katastrofalne posljedice na fizičko i mentalno zdravlje pojedinca. Kako navodi predavačica, da bi se uklonio alkohol iz krvi unesen samo jednom čašom piva jetri treba najmanje 1 sat. Ovisnost o alkoholu u tinejdžerskoj dobi može poremetiti zdrav razvoj mozga, a upravo su tinejdžeri ti koji najviše konzumiraju alkohol.

Nikotin

Nikotin je aktivna tvar koja se nalazi u duhanu i glavni je uzrok ovisnosti o pušenju. Pušenje duhana povezano je s brojnim dugoročnim zdravstvenim problemima, uključujući rak pluća, srčane bolesti i respiratorne probleme. Ovisnost o nikotinu je fizička i psihološka, te je teško prestati pušiti bez pravilne podrške i tretmana.

Marihuana

Marihuana je popularna psihoaktivna tvar koja se dobiva iz biljke Cannabis sativa. Učinci marihuane mogu se razlikovati ovisno o dozi, načinu konzumacije i individualnim karakteristikama. Aktivne tvari u marihuani mogu imati terapijske učinke, ali medicinska upotreba marihuane podliježe zakonima i regulativama. Dugotrajna upotreba marihuane može dovesti do problema s pamćenjem, koncentracijom i motivacijom kao i povećanim rizikom od anksioznosti, depresije i psihotičnih epizoda.

Ovisnost o drogama

Ovisnost o drogama je ozbiljan problem koji ima destruktivne učinke na tijelo i um. Na predavanju smo spomenuli neke od trenutno najpopularnijih droga: GHB, kokain, heroin i ecstasy. Svima je zajedničko to da imaju snažan utjecaj na živčani sustav i mogu izazvati ovisnost već nakon nekoliko uzimanja. Ovisnost o drogama uništava fizičko zdravlje, izaziva poremećaje raspoloženja, smanjuje sposobnost donošenja ispravnih odluka i dovodi do socijalne izolacije. 

Liječenje ovisnosti

Postoje različite metode i pristupi koji se koriste u liječenju ovisnosti, a odabir metode ovisi o vrsti ovisnosti, individualnim potrebama i preferencijama pacijenta. 

Predavačica navodi kako je prvi korak kod liječenja ovisnosti detoksikacija, odnosno proces uklanjanja tvari iz tijela i kontroliranog suočavanja s povlačenjem. Nakon toga važno je odrediti odgovarajuću terapiju, a u većini slučajeva uporaba određenih lijekova je jedan od ključnih koraka u liječenju. Do problema dolazi kada pacijent zloupotrebljava određeno terapiju, pa uzima veću dozu lijekova nego što je to potrebno. 

Psihologinja je predavanja završila s korisnim savjetima za sve one koji u svom okruženju poznaju nekoga tko se bori s nekom vrstom ovisnosti. Kao ključnu stavku navela je da uvijek koristimo zamjenicu ja. Na primjer, umjesto da kažemo "ti si kriv za ovu trenutnu svađu i tvoje stanje", reći ćemo "ja se osjećam loše zbog ove svađe i tvog trenutnog stanja".

Studenti s predavanja odnose mnoga korisna znanja

Prenesena znanja i brojne zanimljivosti okupljeni će moći primijeniti i u svakodnevnom životu. Kao dokaz da je predavanje bilo izrazito poučno, dokazuju i promišljanja prisutnih studenata.

„Predavanje je bilo jako zanimljivo, alkoholizam u Hrvatskoj poprilično je popularan i normaliziran i mislim da ljudi nisu svjesni njegovih posljedica. Smatram da su uzrok svemu tome društvene mreže i Covid jer je to dosta poremetilo ljude. Ljudima treba nekakav izlaz, a najčešće ga pronalaze u alkoholu ili nekim drugim ovisnostima“, riječi su Nike Prelčec, studentice treće godine ekonomije.

Saznaj više!

Još je malo vremena ostalo do kraja eSTUDENT godine, a sve nadolazeće aktivnosti možeš pronaći na našoj web stranici. Točne i najnovije informacije objavljujemo i na društvenim mrežama; Facebooku, Instagramu i LinkedInu, a doza zanimljivih novosti nakon pretplate čeka te i u newsletteru.