Mnogima trčanje nije fizička aktivnost koju će rado odabrati i dati prednost pred drugim oblicima rekreacije. Unatoč tome - jednostavno je, besplatno i uvijek dostupno. Što se zapravo događa našem tijelu kad trčimo? U prvim sekunda vaš organizam krene u potrošnju rezervi energije (glikogena) zbog povećane potrebe za ATP-om. To je gorivo koje pokreće vaše vježbanje: ATP = ADP + energija za rad. Kroz trčanje je moguće naučiti pravilno disati, ojačati koljena, poboljšati  izdržljivost i kvalitetu sna. Mnogi su benefiti trčanja, a trčati možete samostalno ili u paru!

Zasvijetli za druge, humanitarna utrka u Rijeci i ove godine će se održati ali u malo drugačijem obliku – onom digitalnom. Prijave su započele 10. svibnja, a svi zainteresirani mogu se prijaviti do 21.5. u 18 sati. Ove godine održat će se virtualna utrka! Zadana je određena kilometraža, sudionici pretrče zadanu udaljenost gdje god se nalaze, a rezultat se bilježi uz pomoć GPS-a ili neke druge aplikacije za praćenje te se šalje povratna informacija kako bi ih mogli uvrstiti u poredak. Oni najbrži dobivaju nagrade. Sudionici se mogu prijaviti iz cijele Hrvatske, a mogu trčati rutu po želji! Participacija će biti u iznosu od 30 kn.

Sva prikupljena sredstva biti će donirana Dječjem domu „Tić“ Rijeka, a to je javna ustanova socijalne skrbi koja pruža psihosocijalnu pomoć djeci, mladima i njihovim obiteljima kroz program poludnevnog boravka, savjetodavnu stručnu pomoć te preventivnu djelatnost. Prijave su otvorene putem linka. Za više informacije možete posjetiti našu službenu web stranicu, Facebook, Instagram i LinkedIn ili se prijaviti na naš newsletter.