Moć asertivnosti: Komunikacija koja osnažuje

U sklopu projekta It Starts With You, u utorak 18. ožujka, održano je edukativno predavanje “Moć asertivnosti: Komunikacija koja osnažuje”, koje je vodila dr. sc. Željka Kamenov, redoviti profesor na Odsjeku psihologije na Filozofskom fakultetu u Zagrebu. Ovo predavanje nastavilo je niz uspješnih susreta s ciljem poticanja osobnog rasta i brige o mentalnom zdravlju, a ovoga puta u središtu je bila tema asertivne komunikacije.

Asertivnost podrazumijeva jasno i samouvjereno izražavanje vlastitih potreba, osjećaja i stavova, uz uvažavanje sugovornika. Drugim riječima, komunikacijski stil koji istovremeno štiti osobne granice i omogućava poštovanje tuđih. Takav pristup ne gradi samo zdravije odnose i jača samopouzdanje, već olakša postizanje ciljeva u privatnom i poslovnom okruženju.

Tijekom predavanja, profesorica Kamenov objasnila je ključne principe asertivnosti te ponudila praktične savjete o primjeni istih u svakodnevnom životu. Sudionici su imali priliku sudjelovati u interaktivnim vježbama, koje su im pomogle prepoznati obrasce komunikacije te ih osvijestiti i unaprijediti. Također, raspravljalo se o čestim izazovima u komunikaciji – poput rješavanja konflikata, iznošenja kritike i suočavanja s različitim očekivanjima – uz naglasak na konstruktivnim i empatičnim rješenjima.

Predavanje je bilo dinamično i interaktivno, potaknulo je sudionike da iznesu vlastita iskustva i postave pitanja. Projekt It Starts With You nastavio je s misijom stvaranja poticajnog prostora za osobni razvoj, kako studenata tako i šire zajednice, istovremeno promovirajući vrijednosti poput otvorenosti, solidarnosti i međusobne podrške.

Mišljenja polaznika predavanja

Polaznici predavanja podijelili su svoja iskustva i dojmove o temi. Eric Wolf, jedan od sudionika radionice, izjavio je:

"Prezentacija je bila super, pričalo se o konkretnim temama. Doslovno smo dobili formulu, dobili smo vježbe da sami probamo i vidimo gdje smo. Radionica je trajala taman, profesorica je odlično pričala o temi i jako sam sretan što sam došao." 

Katja Starčić također je podijelila svoje dojmove:

"Naučila sam više o kvalitetnijoj komunikaciji i asertivnosti, kako se ne loše izraziti, te ću se potruditi ne samo razumjeti sebe, već i drugu osobu." 

Profesorica, koja je vodila radionicu, također je izrazila svoje zadovoljstvo:

"Cure su odlično napravile svoj posao u organizaciji, volim surađivati s udrugom eSTUDENT i ovo mi nije prvi put. Tema je upravo u onom području kojim se ja bavim i u kojem sam kompetentna. Odaziv je izvanredan."

Saznaj više!

Za dodatne informacije o projektu i ostalim aktivnostima, posjetite našu web stranicu. Pratite nas na Facebooku, Instagramu, LinkedInu, YouTubeu i TikToku, te se pretplatite na naš newsletter kako biste ostali u tijeku sa svim novostima!